Ihmisen ikä suorituskykynä
 Eri‑ikäisten ihmisten kunto määritetään laskennallisesti menetelmällä, jonka toimivuus varmistuu satojen miljoonien toistokertojen kautta. Tämä valtava suoritusmäärä tuottaa luotettavan ja vertailukelpoisen tilastollisen perustan, jonka taulukkomuotoinen esitys tekee tuloksista selkeitä ja helposti hyödynnettäviä.
Ajattelemme usein olevamme niin yksilöllisiä, ettei ihmisten välistä vertailua voida tehdä mielekkäästi. Juoksusuoritus on kuitenkin luonteeltaan yksiulotteista etenemistä, mikä mahdollistaa suorituskyvyn tarkastelun tilastollisesti. Kun käytettävissä on satoja miljoonia juostuja suorituksia, muodostuu erittäin luotettava vertailupohja, joka voidaan esittää taulukkomuotoisena tilastotietona. Jokainen voi lisäksi testata oman kuntonsa samalla menetelmällä.
Ihmislajin, Homo sapiensin, suorituskykyä koskevaa tietoa ei löydy suoraan hakusanalla “Homo sapiens suoritusteho”. Sen sijaan hakusana “Cooper‑testi” avaa kokonaan toisenlaisen näkymän: vuosikymmenten aikana kerääntyneen valtavan aineiston juoksusuorituksista.
Vuonna 1968 Kenneth H. Cooper kehitti Yhdysvaltain armeijalle 12 minuutin juoksutestin, jonka tarkoituksena oli tuottaa karkea mutta käyttökelpoinen arvio sotilaiden kestävyyskunnosta. Testin tulokseen vaikuttaa luonnollisesti juoksijan motivaatio ja kokemus – ilman harjoittelua 12 minuutin tasaisen vauhdin arvioiminen on vaikeaa ja johtaa helposti liian kovaan alkuvauhtiin.
Cooper‑testin tulostaulukot on jaettu ikäryhmiin ja neljään kuntoluokkaan. Luotettavia tuloksia on saatavilla 13‑vuotiaista alkaen, koska tätä nuorempien suorituksista armeijalla ei ole ollut tarvetta kerätä aineistoa. Nuorempien ikäluokkien tiedot ovat pääosin urheiluseurojen hallussa. Aiemmin lähes kaikki kykenivät juoksemaan testin, mutta nykyisin osa ei siihen eri syistä pysty. Siksi testi kuvaa juoksemaan kykenevien ihmisten suorituskykyä – ei koko väestöä. Ihmisestä “tuotteena” testi kertoo siis vain sen, mitä voidaan mitata niiltä, jotka pystyvät osallistumaan.
29.5.2026*10:20 (359 - 1080)
www.karikolehmainen.com
epcalculation@gmail.com |
